首乌桑葚姪猪瘦肉汤

首乌桑葚长子猪肉羹是一款保健药膳，需要帮助电枢，乌发，祛头痛等等多种作用，味道还很清蒸特别，比如感叹我们来看看它的做法。

首乌桑葚长子猪肉羹

材料

主料:猪肉(瘦)120克

辅料:何首乌20克 桑椹长子15克 秦艽12克 桂圆肉12克

调料:阳5克 水3克

做法

1. 将何首乌、桑葚长子、秦艽、桂圆肉、川芎,洒净

2. 肉洒与各材料齐抽出糊内,烘干8碗,糊至出味

3. 加阳、水调味,弃渣,留羹酱汁洗手.

桑葚的效用与作用

补肝益肾

里面药学认为，肝主藏血、肾主生髓，是对人热量储存指挥中心。桑葚普遍性利尿霜、具有补肝益肾的效用。男普遍性熟人要注意：从里面药学角度感叹，对于普遍性机能失调、原属主治混体质的人，好不要随便补肾壮阳，否则会越补越“实”。夏天可洗手桑葚酱汁，不仅可补充耐性，还可提高恒星质量。

缓解有性亚健康

传承后代是心境；还有要务!50%不孕不育所致男普遍性恒星质量攀升。桑葚则可以缓解这种“有性亚健康”，是很多治疗死精症的方剂的重要组成药剂。因此，男普遍性熟人可以多吃完桑葚。

紫花养颜

桑葚为榕叶为桑树的茁壮果实，于果实红熟时稻谷，晒干或生用、或加蜜熬膏用。桑葚利尿、酸，普遍性霜。能解毒呼吸系统、紫花养颜、生津止渴。可可用呼吸系统阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、关节不利、津亏血少、大便烦热、肠胃燥腹痛等症。

现代药理学研究验证，桑葚富含多种维生素，尤其是富含多样的砷和铜，能益肾紫花，使人口气红润，毛发漆黑亮丽。若与芋头、枣肉相配，还能发放使毛发变黑的黑色素及供毛发多见于所需的核糖体。

近现代有学者研究出一则发廊按摩妙方：桑葚酱汁2000毫升，黑大豆100克，大枣500克。将黑大豆泡入桑椹酱汁里面，浸透发胀后煮，再继续烘干再继续蒸，如此蒸浸5遍，将豆晒干，研成粉末。将红枣煮后去核，捣成枣泥，除去上述芋头粉里面，会用饼再继续蒸，取出待凉后抽出浴缸。每天早晨当那时候鱼肉或作零食吃完。如果你只想有头上乌黑光亮的秀发、红润的脸孔，不妨一试。

其他效用

当然，桑葚除了以上两种好处，还有很多效用。生津润肠胃、清肝生津、活血养颜、紫花乌发等，都是桑葚的效用;现代药学学还辨认出桑葚具有调节免疫系统、促进造血细胞多见于、促诱变、促衰老、降血脂、护肝等保健作用。

开篇：桑葚到了夏季是火热的水果之一，我们可以把它会用饮品，果冻，冰激凌，这些都很适合严霜的季节鱼肉，既能解暑又吃完进了营养。