防治早泄的4款粥

早泄患者日常保健除注重精神调养外，还应重视饮食调理。下面讲解4款防治早泄的药粥。

薏苡仁桂花粥

配料：薏苡仁龟头炎0g，桂花10g，淀粉少许，砂糖适量(糖尿病者不用)。

制法：先煮苡仁至烂熟，放入淀粉少许，再入砂糖、桂花即可食用。

功效：有清热利湿的功效，适用于湿热留滞所致的早泄。

芡实茯苓粥

配料：芡实15克，茯苓10克，大米适量。

制法：将芡实、茯苓捣碎，加水适量，煎至软烂时再加入淘净的大米，继续煮烂成粥。1日分顿食用，连吃数日。

功效：补脾益气。适用于小便不利、尿液混浊、阳痿、早泄。

锁阳板栗粥

配料：锁阳10g，栗子肉20-龟头炎0g，大米(糯米)100g。

俗语说“药疗不如食疗”，食疗调理对于早泄有一定的辅助治疗作用。

知柏三子汤

配料：知母10克、黄柏10克、五味子6克、金樱子10克、杞子10克。

制法：每天1剂，煎2遍和匀，早晚分服。

功效：知母、黄柏滋肾阴泻相火;五味子、金樱子固肾涩精;杞子补肾益精。

芡实莲子饮

配料：大米500克，莲子50克，芡实50克。

制法：将大米淘洗净。莲子温水泡发，去心去皮。芡实也用温水泡发。大米、莲子、芡实同入铝锅内，搅匀，加适量水，如焖米饭样袂熟。食时将饭搅开，常食有益。

功效：健脾固肾，涩精止遗。用治阳痿不举、遗精、早泄和脾虚所致的泄泻等。

锁阳鸡

配料：锁阳、金樱子、党参、怀山药各20克，五味子15克，小公鸡1只。

制法：将锁阳水煎10分钟去渣，然后加入栗子肉和大米(糯米)同煮，用适量白糖调味。

功效：具有健脾养胃，强筋补肾功效。

藕粉枸杞羊肉羹粥

配料：羊肉做羹50g，藕粉50g，枸杞10g。

制法：先用开水浸泡枸杞10分钟，再用开水沏藕粉成粥，加入羊肉羹、枸杞，大枣烘干压碎，取20g兑入，无糖尿病者可加白砂糖适量。

功效：时常口服，有健脾补肾功效，适用于脾肾两虚所致的早泄。